2014年 4月

  1. まとまった時間がないなら、細切れに練習しよう。

    4月13日は初の日曜レッスンでございました。金曜日のレッスンも、日曜日のレッスンも、基本的にやってることは同じでございます。今のところ内容を変更することはないですなー。週1回のレッスンよりも週2回、3回と回数を重ねたほうが上達スピードが早いのは周知の事実。でも学生ならいざしらず。清い大人には各々…

  2. 自分以外の人の筋肉や骨格を知るストレッチ。

    はじめのエクササイズが終わった後、2人ずつ組になってストレッチする時間を設けています。あのエクササイズの目的は2つです。まず、あなたが脚をあげられているシチュエーションを想像してください。この時の目的はストレッチ。脚が高く上がるようにするためです。普段はサディストな人も、どうぞドMになってください。…

  3. シェネのコツ「肩が上がるなら子なきじじいを背負いな!」

    はじめに断っておきますが、わたくし妖怪マニアではございません。シェネを上手に回るコツとして、イメージしやすいかな?という発想を元に、ぬりかべを引き合いに出すことが多しばしばあります。昨日のレッスンでは「子泣きじじい」に登場していただきました笑一体どんな時に一肌脱いでもらうかというとですね、「…

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